{"id":1199,"date":"2019-05-29T09:38:43","date_gmt":"2019-05-29T09:38:43","guid":{"rendered":"https:\/\/retotmp.wordpress.com\/?p=1199"},"modified":"2019-05-29T09:38:43","modified_gmt":"2019-05-29T09:38:43","slug":"menos-plato-mas-zapato","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/retotmp.valnaloneduca.com\/?p=1199","title":{"rendered":"Menos plato, m\u00e1s zapato"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align:justify;\">Los equipos ya est\u00e1n deseando empezar a generar ideas para el reto propuesto, algunos ya se han apresurado y ya quieren decidir sobre la idea a trabajar&#8230; pero, no debemos apresurarnos. Es importante dedicar tiempo y escuchar a toda la comunidad educativa que est\u00e1 implicada en el reto.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">Por eso, los cuatro equipos han realizado entrevistas a estudiantes, profesionales del deporte, una nutricionista y una m\u00e9dica.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">Las primeras conclusiones son aplastantes&#8230; necesitamos poner soluci\u00f3n a un problema que parece que se va a agrabar con el tiempo.\u00a0 A trav\u00e9s de las entrevistas nos comentaron:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align:justify;\">Posibles causas de ausencia de deporte: pereza, falta de tiempo y que el deporte puede aumentar la masa muscular y el peso. En contra, la actividad f\u00edsica aporta adem\u00e1s de los beneficios f\u00edsicos y eliminar grasas, mejora de la autoestima. Es recomendable evitar el uso de veh\u00edculos y priorizar en caminar o en ir en bicicleta.<\/li>\n<li style=\"text-align:justify;\">La juventud disfruta su tiempo libre mayoritariamente a cubierto y con actividades muy sedentarias.<\/li>\n<li style=\"text-align:justify;\">Existe un desconocimiento sobre la alimentaci\u00f3n sana (exceso de az\u00facar, demasiado comida basura&#8230;). La dieta recomendable es la mediterr\u00e1nea. Y en el recreo de los centros educativos, sustituir las frituras y chucher\u00edas por bocadillos sanos, fruta y hortalizas.<\/li>\n<li style=\"text-align:justify;\">Existen malos h\u00e1bitos en la alimentaci\u00f3n y en la forma de comer (lugar, tiempo dedicado, acompa\u00f1amiento con tv&#8230;etc.)<\/li>\n<li style=\"text-align:justify;\">A veces no hay un compromiso de las familias por realizar buenos h\u00e1bitos de vida saludable (alimentaci\u00f3n y actividad f\u00edsica)<\/li>\n<li style=\"text-align:justify;\">Existe una falsa imagen de la saludabilidad en los menores, en ocasiones se piensa que un beb\u00e9 gordo es un beb\u00e9 sano.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Y como dec\u00eda uno de los entrevistados&#8230; <strong>\u00abMENOS PLATO, M\u00c1S ZAPATO\u00bb<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\" size-full wp-image-1200 aligncenter\" src=\"https:\/\/i1.wp.com\/retotmp.valnaloneduca.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/mas-zapato.jpg?resize=600%2C471\" alt=\"mas zapato\" width=\"600\" height=\"471\" srcset=\"https:\/\/i1.wp.com\/retotmp.valnaloneduca.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/mas-zapato.jpg?w=600&amp;ssl=1 600w, https:\/\/i1.wp.com\/retotmp.valnaloneduca.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/mas-zapato.jpg?resize=300%2C236&amp;ssl=1 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los equipos ya est\u00e1n deseando empezar a generar ideas para el reto propuesto, algunos ya se han apresurado y ya<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":""},"categories":[9,30],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack-related-posts":[{"id":2234,"url":"https:\/\/retotmp.valnaloneduca.com\/?p=2234","url_meta":{"origin":1199,"position":0},"title":"ESCUELA 2\u00ba OPORTUNIDAD-GIJ\u00d3N 2021-22","date":"mayo 24, 2022","format":false,"excerpt":"En los meses de mayo y junio realizaremos\u00a0\u00a0un RETO de Taller para Emprender\u00a0(tmp) en la escuela de segunda oportunidad\u00a0donde est\u00e1n colaborado tanto\u00a0la escuela como la agencia local de promoci\u00f3n econ\u00f3mica\u00a0 https:\/\/www.facebook.com\/EmpleoGijon\u00a0del ayuntamiento de Gij\u00f3n. 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